万盛经开区天气预报7天_万盛经开区天气预报

1.本周重庆黑山谷天气预报

2.重庆暴雨Ⅲ级预警重庆未来天气预报

在家避暑的方法： 持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环.导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。 3.温水冲澡 使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 4.呆在地下室 如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 5.室内要拉帘 不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 6.多喝水 在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。 7.女性选用芦荟产品 用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 8.放慢动作 避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。 9.使用冰袋 可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。 10.选好枕具 使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 11.自制降温用品 如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。 12.睡前冰床单 换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。 13.做白日梦 坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 14.喝菊花茶 专业人士称菊花茶能够降温清脑。 15.穿棉质服装 穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。 16.凉水冲手腕 每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。

本周重庆黑山谷天气预报

重庆市目前共有40个区县。

主城九区：渝中区、江北区、南岸区、沙坪坝区、九龙坡区、大渡口区、渝北区、巴南区、北碚区（共9个区）

一小时经济圈：主要包括主城九区，以及永川区、涪陵区、长寿区、江津区、合川区、双桥区、万盛区、南川区、荣昌县、大足县、璧山县、铜梁县、潼南县、綦江县（共23个区县 ）

渝东北翼：万州区、开县、云阳县、梁平县、垫江县、忠县 、丰都县、奉节县、巫山县、巫溪县、城口县（共11个区县）

渝东南翼：黔江区、武隆县、石柱县、秀山县、酉阳县、彭水县（共6个区县）

你可以详细参考://baike.baidu/view/2833.htm#2（百度百科）

参考资料：

://baike.baidu/view/2833.htm#2

重庆暴雨Ⅲ级预警重庆未来天气预报

黑山谷在万盛区，，今日万盛天气：多云，气温38

~

29℃，风力

微风

明日万盛天气：阵雨

转

中雨，气温33

~

28℃，风力

微风

后天万盛天气：多云，气温30

~

25℃，风力

微风

07月08日万盛天气：阵雨

转

多云，气温31

~

23℃，风力

微风

07月09日万盛天气：多云，气温33

~

24℃，风力

微风

07月10日万盛天气：多云

转

阵雨，气温33

~

24℃，风力

微风

07月11日万盛天气：多云，气温33

~

25℃，风力

微风

://.tianqiyubao.cn/weather/zhongqing_wansheng

最近重庆的天气可能不太好，有暴雨预警，所以小伙伴们这几天注意，出门记得带上伞。周末的时候就不要随意外出了，也不是很安全，下面就是相关天气的详细信息。

具体天气预报

23日夜间到24日白天，各地多云到晴，偏西偏北地区有阵雨或雷雨。大部分地区气温23～38℃，城口及东南部21～35℃。

中心城区：多云到晴，气温27～37℃。

24日夜间到25日白天，西部及东北部部分地区中雨到大雨，局地暴雨，其余地区多云转雷阵雨。大部分地区气温24～37℃，城口及东南部22～35℃。

中心城区：多云转雷阵雨，气温28～34℃。

25日夜间到26日白天，各地中雨到大雨，中西部及东南部部分地区暴雨，西部局地大暴雨，降雨时伴有雷电及阵性大风。大部分地区气温20～32℃，城口及东南部20～29℃。

中心城区：暴雨转阵雨，气温25～29℃。

重要天气预报

摘要：受低涡及冷空气影响，预计24日夜间到26日夜间，我市中西部及东南部地区大雨到暴雨，西部局地大暴雨，降雨时部分地区伴有雷电，局地阵风可达8～10级。

天气趋势

预计24日夜间到26日夜间，我市自西向东有一次强降雨天气过程，主要降雨时段为25日夜间到26日白天。过程雨量分布不均，中西部及东南部地区大雨到暴雨，西部局地大暴雨，累计雨量40～80毫米，局地180毫米;其余地区中雨到大雨，局地暴雨，累计雨量30～50毫米，局地80毫米(图1);最大小时雨量50～70毫米;降雨时部分地区伴有雷电，局地阵风可达8～10级。

具体预报如下：

24日夜间到25日白天，西部偏西地区大雨到暴雨(图2);

25日夜间到26日白天，中西部及东南部地区大雨到暴雨，西部局地大暴雨(图3);

26日夜间到27日白天，东南部地区大雨到暴雨转阴天(图4)。

中心城区：24日夜间到25日白天，多云转雷阵雨，气温28～34℃;25日夜间到26日白天，暴雨转阵雨，气温25～29℃;26日夜间到27日白天，阴天转多云，气温26～34℃。

上游地区降水预报

预计25日到26日，四川中东部地区(沱江、涪江、嘉陵江、渠江流域)大雨到暴雨，局地大暴雨(图5、图6)。

暴雨灾害风险区

1.高风险区

大足、铜梁、潼南、荣昌(图7)。

2.较高风险区

渝中、大渡口、江北、沙坪坝、九龙坡、南岸、北碚、渝北、巴南、两江新区、高新区、合川、永川、璧山、江津、南川、綦江、万盛、涪陵、丰都、黔江、武隆、秀山、酉阳、彭水。

3.有一定风险区

长寿、垫江、万州、开州、梁平、城口、忠县、云阳、奉节、巫山、巫溪、石柱。

地质灾害气象风险区

1.高风险区

大足、铜梁、潼南、荣昌(图8)。

2.较高风险区

渝中、大渡口、江北、沙坪坝、九龙坡、南岸、北碚、渝北、巴南、合川、永川、璧山、江津、南川、綦江、万盛、涪陵、长寿、丰都、开州、城口、巫溪、黔江、武隆、秀山、酉阳、彭水。

3.有一定风险区

垫江、万州、梁平、忠县、云阳、奉节、巫山、石柱。

防范建议

1.此次过程中西部和东南部部分地区雨量较大，中小河流洪水、山洪、地质灾害、城乡内涝风险高。

2.降雨时部分地区伴有雷电、大风等强对流天气，提请注意防范。

3.25日至26日，四川中东部(沱江、涪江、嘉陵江、渠江流域)将出现强降雨，请相关沿江区县居民注意防范过境洪水。

4.

预计此次过程结束后，我市大部地区将陆续进入阶段性晴热少雨时段，高温中暑、森林火险和安全生产事故的风险加大，需加强防范;期间正值暑，提醒学生不要私自下河游泳，不要在水源周边戏水。